Freemove är ett koncept baserat på Yoga- och Dansterapi.
Det är en slags aktiv meditation där du guidas tryggt i din rörelse men din rörelse är helt fri på ditt egna autentiska sätt. Vi kommer att expandera, centrera, repetera, göra nytt, vara i mellanrummet och mycket annat. Vi jobbar igenom kropp & sinne tills vi slutligen smälter ner i stillsam vila.
Vi möts i Yoga, din egna fria Rörelse & Rytm, Dynamisk och Stilla Meditation. Allt detta till bra musik spelad av dj som ger det hela en modern och kraftfull inramning.
Alla kan vara med, inga förkunskaper krävs.
Lärare: Angelica Nanda Schäfer, se mer www.angelica-nanda.se
Dj: jOjo Norell
Pris 150 kr drop-in, swish eller cash; klippkort och årskort gäller.
Anmälan till detta evenemang, begränsat antal platser! Anmäl till info@ayoy.nu eller pm här på fb!
Varmt varmt välkomna! 💖
/Angelica & jOjo
ps. kommande Freemove Friday’s är 8 november, 6 december- samma tid- samma plats!
Detaljer
Plats
Kolbäck, 734 50 Sverige
Arrangörer