maj 2019
Running Yoga kurs
- Tänkt på att börja springa men tycker det låter jobbigt? - Tycker du att det låter skönt att swisha fram genom naturen i solljuset om du bara hade lite bättre kondition? - Tar det ett tag innan du kommer in i andra andningen och det blir skönt att springa? I Running Yoga tränar vi på att hitta löpning med minsta ansträngning, där det inte är jobbigt och där konditionen spelar mindre roll. Vi lär oss att hitta platsen i…
Mer information »augusti 2019
Pilates Teknik Workshop
"THE ART OF CONTROLOGY" 2 workshops som grundligt går igenom grundteknikerna inom Pilatesträningen med hållningsprInciper, centrering, andning och om att utföra rörelser kontrollerat med precision och perfektion. Pilatesträning stärker hållningen, ökar kroppsmedvetenheten och har stort fokus på att få igång bra energi i ryggen. Pilatesträning passar alla och speciellt dej som upplever att annan träning ger dej ont, att du inte riktigt hittar din bålmuskulatur och att det ibland går för snabbt. Pilatesträning är träning med kvalité, den är noggrann…
Mer information »Juicy Yoga med Angelica
En extrainsatt specialklass! Juicy Yoga innehåller the best of the best, som en mix av allt; Basic, Organic, Slow Flow, Yang, Mobility och så avslutar vi med en lång Yin del på slutet (60 min). ALLA KAN VARA MED! Soft, skönt, välgörande! Kommer du? Pris som vanligt, klippkort, årskort eller drop-in pris 150 kr Varmt välkomna!
Mer information »