november 2020
Höstlovsyoga för barn
I yogan får barnen plats för rörelse och kreativitet utan krav på prestation. Vi närmar oss yoga genom sagor och lek och utforskar våra sinnen med enkla och lekfulla mindfulnessövningar. Alla barn mellan 6-9 år är välkomna. Cristina Perez guidar barnen. Cristina är utbildad Hathayogalärare och har tidigare erfarenhet av att guida barn i yoga och rörelse. Praktisk info: * Till passet är barnen välkomna att ta med ett lagom stort gosedjur. Det ska få vara med i våra andningsövningar.…
Mer information »januari 2021
Nyårs Boost 2021
Alltså vilket år vi lämnar bakom oss Jag tänker att nu om någonsin behöver vi skaka av oss det som varit, landa i det som är och blicka fram mot det som kommer- och det tillsammans Förra året möttes vi i studion för 2 timmars "Nyårsboost", i år möts vi utomhus! Precis som vid "Julmyset" kommer vi vara utomhus hela tiden så ta på dej varma sköna kläder och bra skor, gärna kängor eller stövlar då det kommer vara lerigt…
Mer information »februari 2021
Yogaveckan Vinter Online 2021
Yogaveckan Vinter är med oss för fjärde gången, om än i lite ny form detta år, in i vårt nya 2021. Vi möts på mattan var och en hemma hos sej via länk/online för 1 timmes yoga 5 mornar i rad. Varje morgon med ett nytt tema och ny intention där allt smälter samman till en helhet den sista morgonen. Självklart kan du göra dina onlineklasser när du vill, dagtid, kvällstid, med dagar emellan, men tanken är att du helst…
Mer information »