februari 2020
Thai/ Yoga massage
Thai Yoga Massage är en mjuk massageform som fokuserar på energilinjer i kroppen, i den här traditionen så kallade sen-lines. Enligt traditionen föddes massageformen i Indien för upp emot 2500 år sedan och vilar på den buddhistiska grundtanken om kärleksfull vänlighet, ödmjukhet, frihet och glädje. Med tryck på akupressurpunkter, dynamisk "rocking", och mjuka yogastretchningar löser massagen upp spänningar och frigör energi i kroppen. Kallas ibland för ”yoga för latmaskar”. Massagen utförs på mattor på golvet, fullt påklädd, så kom i…
Mer information »mars 2020
Freemove Yoga Retreat Thailand
Följ med oss på retreat i Thailand! För femte året kommer vi tillbaka till Thailand och det här året tar vi oss till den spirituella och fina ön Koh Phangan. Vi bor på ett lyxigt resort, Loyfa Natural Resort, som ligger nära "yogastränderna" Shritanu och Zen beach på öns västra sida där solnedgångarna är magiska och strandlivet påtagligt med kreativa gatherings som t.ex trumresor vid öppen eld, sång och dans. Resorten har en fin yoga shala där vi kommer att…
Mer information »juli 2020
Yogaveckan Sommar i Borgåsund
Ännu ett år med den populära Yogaveckan i vackra Borgåsund! Vi håller till nere i gästhamnen (vid nya Restaurang Borgåsund, alltså INTE vid båtklubben som tidigare!) och njuter morgonyoga i fantastisk miljö precis vid Mälaren under en hel vecka. Yoga som görs regelbundet med en stark intention påverkar och den här veckan ger oss en chans att jobba igenom alla våra chakran och balansera oss i samklang med naturens element. Varje morgon har ett tema och dom…
Mer information »