februari 2020
Shakti Yoga
Under den här två timmar långa workshopen kommer vi att utforska shakti yoga, Shakti som den dynamiska feminina energin. Vi använder oss av andning, ljud och fria utforskande rörelser för att släppa på spänningar och komma i djupare kontakt med oss själva, våra cykler och vår kontakt med naturen, elementen och allt omkring oss. Under den här klassen kommer vi att vara både i dynamisk yang, lugnare yin och avsluta med en lång och närande savasana. I mer fritt flöde…
Mer information »AcroYoga- partneryoga för alla
En workshop i AcroYoga för alla nyfikna. AcroYoga är en kombination av akrobatik, yoga och terapeutisk thaimassage. Vi gör övningarna två och två eller tre och tre, och ibland hela gruppen, det finns ingenting i AcroYoga vi kan göra själva utan vi BEHÖVER varandra för att flyga. Vi bygger upp övningarna på ett lekfullt sätt från grunden, och det är precis som i leken när vi är små, vi provar, kanske ramlar, kommer upp igen, ändrar något, provar igen. Passar…
Mer information »Self Love Restorative Yoga på Alla hjärtans dag ❤️
Alla hjärtans dag, kärlekens dag. Kom, så firar vi den här dagen med att ge oss själva en extra boost av kärlek i form av en återhämtande och lugn Restorative Yoga. ❤️ Restorative Yoga är, som namnet visar, en stund för REST and digest, vila och återhämtning för hela vårt system. Kom i varma mjuka kläder, kom själv eller ta med dig någon du håller av. Vi yogar i ca 90 min och sedan avslutar vi med te & änglakort…
Mer information »