Yoga som livsstil
Varje gång jag kliver in i studion känner jag ett stort lugn och jag vet att det är få förunnat att få arbeta med sin stora passion. Att dela min kunskap om yoga, ayurveda och träning med er är också min egna practice- mitt sätt att utvecklas till en bättre människa, mitt sätt att ge tillbaka för allt som jag fått. Att ha fått möjligheten att skapa denna mötesplats, den idag starka community som aYoY är, fyller mej med värme, glädje, ödmjukhet och en gnutta stolthet. Studion är mitt andra hem och jag vill att ni ska känna er varmt välkomna och hitta hem i er själva när ni kommer hit. Det är min drivkraft och min övertygelse, att människor som vågar hitta hem i sej själva gör den här världen till en vackrare och bättre plats.
Angelica Nanda Schäfer
Angelica Nanda Schäfer har arbetat i hälsobranchen i snart 20 år av dom drivit eget företag i drygt 10 år. 2015 öppnade hon aYoY yogastudio. Med passion för rörelse och fascination för hur vi på olika sätt kan påverka sinnet älskar hon att utforska språket mellan kropp och sinne och på sitt personliga och trygga sätt uppmuntrar hon dig till att vara kreativ och lekfull på golvet.
Hennes bakgrund har rötter i träningsvärlden och hon har i många år arbetat som lic. personlig tränare och lic. gruppträningsinstruktör (The Acadamy + SAFE) samt har vidareutbildat sej i många olika träningsformer som bl.a Les Mills Body Pump, Core training, Aerobic & Step up, Spinning, Organic Bodywork (Holistic Training). För 15 år sedan tog hon steget att djupare utforska Yogans och Pilates värld genom olika lärarutbildningar och sedan dess har alla hennes klasser ett tydligt holistiskt perspektiv som ser till helheten och balansen i träningen och livet.
Angelica har skapat konceptet Freemove Yoga som kombinerar medveten rörelse, dynamisk meditation, dans och yoga. Hon är en av huvudorganisatörerna till den internationella Stockholm Yoga & Dans festivalen samt programkoordinator för Ängsbackas Yoga och Dans påskfestival. Hon är certifierad friskvårdskonsulent från Bosöns Riksidrottsfolkhögskola och Ayurvedisk hälsorådgivare från Skandinaviska Ayurveda Akademin, diplomerad massör i både klassisk svensk massage och thai/ yoga massage och är initierad Osho sannyas (meditation). Hon har flertalet utbildningar inom Yoga och hennes främsta lärare är Surinder Singh, Rishikesh, Indien, samt Dr Kamaraj, Kerala, Indien.
Läs mer om Angelica och inspireras på www.angelica-nanda.se
"För mig är Du en outsinlig källa av glädje, inspiration, kunskap och vägledning. Att komma till yoga- eller pilatespassen hos dig på aYoY är som att få en gåva i knät. Med din entusiasm och sinnliga närvaro lotsar och vägleder du oss genom yogans historia, rörelser, positioner och tekniker. I min egen hemmayoga hör jag din röst. Att vara så hänförd sitt livsuppdrag, som du är Angelica, kommer ge dig många hängivna yogisar även i framtiden. Du är KÄRLEK, SOL OCH LIVSKRAFT. Namaste! ♥ " /Camilla Holmkvist
"Jag skulle vilja skriva så mycket till dig om dig o din verksamhet. Men ord är svåra för mig att formulera. Jag är så glad att jag har ”hittat” dig. Att kliva in i din studio är magiskt; kroppen upplever ett lugn, det doftar så härligt av oljor eller rökelser. Du bjuder så mycket på dig själv o guidar oss genom yoga eller pilates pass. Min rygg har börjat hitta sin långa och raka form, med mindre värk. Alla borde äga en BOLL. Angelica lär oss att BOLLA. Den är fantastisk att använda till uppvärmning eller onda, stela ställen i kroppen. Att få massage av dig är beroendeframkallande, du hittar de där onda knutorna eller stela ställena i kroppen under massage eller thaimassage. Tack varma kärleksfulla Angelica." /Aino Söderlund
"Bara att kliva in i din Yogastudio är en fröjd för plötsligt uppstår ett lugn och en trygghet även om man som jag från början var en skeptiker och tyckte det verkade ”flummigt”. Men nu har jag hittat en stor passion i livet där jag till och med börjar tycka om mej själv och min kropp. På mattan i studion är vi alla lika, fast väldigt olika. Allt är okej och känslan att jag jobbar ut efter min förmåga och dagsform är härlig. Och jag är helt övertygad om att detta beror på din värme och omtänksamhet och att du är just exakt den fantastiska människa du är." /Anna Daag